Search NoorJannah




Ruangan Khas Untuk Wanita Masa Kini

↑ Grab this Headline Animator



Beritahulah Kanser Pangkal Rahim Disebabkan Oleh Virus Jenis Biasa

Tuesday, December 29, 2009

Beritahulah. Kanser Pangkal Rahim Disebabkan Oleh Virus Jenis Biasa

Virus ini dipanggil Human papillomavirus (HPV) dan berjuta orang mempunyainya. Ramai wanita tidak mengetahui dijangkiti HPV dan ia bukan satu masalah untuk wanita yang berusia sahaja. Ada beberapa jenis HPV boleh mengakibatkan kanser pangkal rahim.

Maklumat lanjut tentang virus HPV

http://www.hpv.com/ (Fakta berdasarkan kajian di Amerika Syarikat)

Bagi ramai wanita jangkitan akibat virus HPV ini akan hilang dengan sendiri tetapi bagi yang tidak, kanser pangkal rahim boleh terjadi. Hanya ujian Pap Smear dapat mengesannya. Tanyalah doktor anda mengenai ujian Pap Smear.

Suntikan pencegahan bagi Kanser pangkal rahim juga boleh didapati. Sila berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat tentang vaksin kanser pangkal rahim. Kanser pangkal rahim boleh dicegah dan dirawati apabila ia dikesan daripada awal.

Sebarlah email ini kepada rakan-rakan wanita anda. Sekarang anda telah tahu kanser pangkal rahim disebabkan oleh virus.

===> Beritahulah <===

Kanser Pangkal Rahim boleh dikesan dan diatasi daripada awal. Jalani ujian Pap smear dan dapatkan nasihat doktor untuk suntikan vaksin kanser pangkal rahim.

Penjagaan kesihatan bahagian sulit adalah penting. Sama ada lelaki atau wanita, kebersihan bahagian ini perlu dijaga. Bagi wanita terdapat pelbagai produk mencuci bahagian sulit terdapat dipasaran.

Produk perlulah sedikit berasid sekitar PH 3.5. Secara semulajadi faraj wanita menghasilkan asid laktik yang berfungsi untuk melindungi persekitaran faraj.

Bagi lelaki. Digalakkan mencuci dengan pencuci yang sama seperti wanita. Walaupun sabun yang mengandungi pembunuh kuman dan bakteria banyak dipasaran, produk pencuci alat sulit khusus adalah bersesuaian.

Rujukan :-

Lawat laman berguna ini dan sampaikan ecard mengenai Cervical Cancer.



Artikel Sebelum ini :

Panduan Beli Peti Ais

Jimat Minyak Petrol

Lain-lain Tips dan artikel

Sidang Pengarang Wanita Are Us

v1 24Dis2006
v2 29Dis2009

This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Malaysia License. To view a copy of this license, visit http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/my/ or send a letter to Creative Commons, 543 Howard Street, 5th Floor, San Francisco, California, 94105, USA.

Dapatkan pengetahuan rumah tangga tips dan nasihat untuk wanita


tipswanita-subscribe@yahoogroups.com

*** Simpanan Email Lama ***



--- Iklan

Blog Cybermoney2u

Duit Adsense semua boleh lakukan

Alzheimers' Eye Test

Saturday, December 26, 2009

ALZHEIMERS' EYE TEST

Count every ' F ' in the following text:

FINI SHED FILES ARE THE RE
SULT OF YEARS OF SCIENTI
FIC STUDY COMBINED WITH
THE EXPERIENCE OF YEARS...




(SEE BELOW)

HOW MANY ?

WRONG, THERE ARE 6 -- no joke.

READ IT AGAIN !


Really, go Back and Try to find the 6 F's before you scroll down.

The reasoning behind is further down.

The brain cannot process 'OF'.

Incredible or what? Go back and look again!!
Anyone who counts all 6 'F's' on the first go is a genius

Three is normal, four is quite rare.

Send this to your friends.
It will drive them crazy.! And keep them occupied
for several minutes..!

Join Tipswanita Email @

http://asia.groups.yahoo.com/group/tipswanita/

or email to

tipswanita-subscribe@yahoogroups.com

Keperluan Pemakanan Asid Folik Untuk Wanita

Thursday, August 27, 2009

Keperluan Pemakanan Asid Folik Untuk Wanita

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Asid folik (folic acid) merupakan ahli kumpulan vitamin B yang berfungsi dalam pembinaan dan kesejahteraan sel-sel dalam badan manusia.

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan kepentingan asid folik dalam perkembangan saraf dan otak bayi dalam kandungan, sebelum dan semasa mengandung. Ramai wanita tidak tahu penambahan pengambilan asid folik perlu dilakukan sebelum mengandung lagi. Ia dapat membantu menghindarkan kecacatan bayi yang dipanggil "Neural Tube Defect" atau NTD. Menurut kajian pengambilan asid folik dapat membantu mencegah kecacatan ini 50% ke 70% kemungkinan daripada ianya berlaku.

Asid folik digunakan oleh badan wanita mengandung untuk pembinaan sel-sel bayi dalam kandungan. Saintis tidak pasti bagaimana ia membantu dalam pencegahan kecacatan kandungan namun saintis pasti ia membantu dalam pembentukan sel-sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang.

Di Amerika Syarikat satu kempen dijalankan untuk memberikan kesedaran kepada wanita kepentingan asid folik bagi bakal ibu dan ibu yang sedang mengandung. Keperluan asid folik boleh didapati sama ada dengan memakan makanan yang diperkayakan dengan asid folik atau dengan pil asid folik.

Jumlah yang disyorkan adalah sekitar 400 Microgram (400mcg) atau 0.4mg setiap hari, 2 ke 3 bulan sebelum merancang mengandung dan semasa mengandung. Pemgambilan asid folik adalah perlu namun dapatkan nasihat dan pemeriksaan doktor untuk pengambilan asid folik dan apa-apa penambahan makanan dan vitamin.

Sumber : http://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/index.htm

Bincang Di Facebook Tipswanita.com

http://www.facebook.com/pages/Tipswanitacom/103694647063

Untuk carian selamat "Folic acid" http://safesurf.perempuanmelayu.info/

Artikel sebelum ini

http://blog.perempuanmelayu.info/2009/08/tindakan-hadapi-penyakit-h1n1-selsema.html

Artikel-artikel lain

Persediaan Hadapi Jerebu
http://blog.perempuanmelayu.info/2009/06/langkah-langkah-hadapi-jerebu.html


The Fibrocystic Breast
http://blog.perempuanmelayu.info/2009/08/fibrocystic-breast.html

Bacaan Tipswanita Untuk Pasangan Suami Isteri Yang Baru Mendirikan Rumah Tangga

http://tamanwangi.perempuanmelayu.info/2008/10/bacaan-untuk-pasangan-suami-isteri-yang.html

Persediaan Untuk Wanita Yang Ingin Mengandung
http://keluarga.noorjannah.com/2008/10/persediaan-untuk-wanita-yang-ingin.html

Laman penulis http://blog.perempuanmelayu.info/

Bagi kemas kini terbaru anda dijemput untuk sertai senarai terhad email di

http://asia.groups.yahoo.com/group/tipswanita

atau hantarkan email kepada tipswanita-subscribe@yahoogroups.com

Pelbagai artikel, tips dan nasihat di

http://blog.perempuanmelayu.info/

Wassalam.

Kumpulan penulis Tipswanita.com Noorjannah.com dan Perempuanmelayu.info

Artikel asal : 10 Okt 2005

27 Ogos 2009

Hakcipta dituntut oleh penulis dan penyumbang Kumpulan penulis Tipswanita.com Noorjannah.com dan laman Perempuanmelayu.info

http://www.perempuanmelayu.info/

This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Malaysia License. To view a copy of this license, visit http:/ creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/my/ or send a letter to Creative Commons, 543 Howard Street, 5th Floor, San Francisco, California, 94105, USA.


--- Iklan ---

Making Money Online For Malaysian
http://cybermoney2u.blogspot.com/

Portal Tipswanita Untuk Wanita Malaysia
http://www.tipswanita.com/

Pakej Template Blog dan Laman web Murah
http://studi07.blogspot.com/

Tips Pengambilan Kalsium Untuk Wanita

Wednesday, January 7, 2009

Tips Pengambilan Kalsium Untuk Wanita

Artikel ini di Internet
http://wanita.perempuanmelayu.info/articles/calcium.php

Kalsium merupakan bahan yang penting bagi tubuh manusia bukan sahaja untuk pembentukan tulang malah, pembinaan sel-sel dan perjalanan sistem tubuh badan manusia turut memerlukan kalsium untuk meneruskan fungsinya. Dengan kalsium yang mencukupi ia membantu dan pencegahan reputan tulang pada masa peningkatan usia manusia. Bagi golongan kanak-kanak pula ia turut membantu dalam pembentukan gigi dan kuku.

Bagi kemas kini terbaru anda dijemput untuk sertai senarai terhad email di
http://asia.groups.yahoo.com/group/tipswanita
atau hantarkan email kepada tipswanita-subscribe@yahoogroups.com

Kalsium dalam tulang tidak kekal sentiasa dalam tulang. Sel-sel tulang akan melakukan proses penggantian kalsium setiap masa. Kalsium dalam tulang turut diambil sekiranya badan tidak cukup sumber daripada makanan.

Kalsium boleh didapati dengan mudah melalui permakanan tenusu seperti susu lembu, yougurt, cheese, ais krim, roti dan pelbagai.

Namun begitu tidak ramai mengambil kalsium pada jumlah yang mengcukupi iaitu pada kadar harian yang disarankan. Satu kajian di Malaysia mendapati pengambilan kalsium pada kadar 300-400mg sehari peratusannya yang tidak besar sehingga meletakkan majoriti penduduk Malaysia dalam risiko menghadapi Osteoporosis dalam jangka masa dua dekad.

Wanita Malaysia mengambil kurang daripada separuh kalsium yang diperlukan oleh badan seorang wanita.

Nilai yang dicadangkan adalah sekitar 600 ke 1200mg sehari dan bagi wanita mengandung dan ibu yang menyusu nilaian yang dicadangkan adalah sekitar 1200mg. Silakan dapatkan nasihat doktor untuk nilaian yang sesuai.

Rujukan
http://www.nof.org/prevention/calcium.htm

Walaupun Osteoporosis sentiasa dikaitkan ianya berlaku pada golongan berusia namun ia boleh berlaku pada setiap peringkat usia. Masalah ini bukan setakat berlaku kepada golongan wanita sahaja malahan golongan lelaki. Setiap sepuluh orang yang menghadapi Osteoporosis dua daripadanya adalah lelaki.

Osteoporosis adalah keadaan dimana tulang menjadi reput dan menyebabkan ia mudah retak dan lambat untuk sembuh. Pengambilan Kalsium sebelum umur tiga puluh tahun dapat mengurangkan risiko menghadapi Osteoporosis.

Makanan Tambahan Kalsium

Sejak kebelakangan ini kesedaran mengenai Osteoporosis dan bahaya pengambilan kalsium yang tidak mengcukupi semakin bertambah. Menyedari hakikat itu semakin ramai mengambil makanan tambahan kalsium.

Perkara paling penting dalam pengambilan makanan tambahan kalsium adalah sejauh mana ia mudah diserap oleh badan manusia. Beberapa cadangan pengambilan makanan tambahan kalsium.

(1) Ia perlu diambil dengan kerap dalam sehari dalam nilaian yang kecil bagi setiap pengambilan. Setiap pengambilan yang dicadangkan adalah bawah 500mg dan diambil dua kali sehari. Ini adalah kerana nilaian serapan kalsium berkurangan apabila nilaian kalsium dimakan bertambah.

(2) Kalsium yang dikunyah atau dicairkan adalah mudah diserap kerana dalam bentuk ini ia lebih mudah diserap berbanding dengan kalsium berbentuk tablet yang perlu dihancurkan dahulu oleh sistem penghadaman sebelum ia boleh diserap dengan mudah oleh badan.

(3) Vitamin D turut dimasukkan bersama kalsium kerana vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium ke dalam badan. Namun awas patuhi pengambilan vitamin D sehari tidak melebihi 400IU ke 800IU. Vitamin D adalah vitamin berasaskan lemak. Ia boleh disimpan oleh badan apabila ia tidak digunakan. Maka pengambilan berlebihan akan menyebabkan badan boleh berlebihan vitamin D dan ini membahayakan.

Pengambilan kalsium yang terbaik adalah dengan minum susu. Susu adalah sumber kalsium yang utama. Dalam keadaan semula jadi dan dalam bentuk cair, badan dengan mudah dapat menyerap kalsium dalam susu yang diminum.

Senaman adalah merupakan antara faktor utama dalam perkembangan tulang. Dengan senaman ia membuat badan menguatkan tulang bagi menghadapi aktiviti-aktiviti fizikal. Kalsium yang ada dipergunakan sepenuh oleh badan bagi membentuk tulang. Sekiranya badan tidak aktif dengan pergerakan dan aktiviti fizikal, lama kelamaan kalsium dalam tulang akan berkurangan dengan cepat apabila dibandingkan dengan proses menggantikan semula.

Dengan senaman ia memastikan proses penggantian dilakukan dengan lebih cepat dan tulang yang terbentuk semula adalah lebih kuat.

Sebelum mengambil apa-apa permakanan tambahan sila dapatkan nasihat doktor. Artikel diatas adalah hanya untuk pengetahuan am sahaja dan penjelasan terperinci hanya layak dilakukan oleh doktor.

Sumber Rujukan

http://www.nof.org/

Artikel lain

Keperluan Asid Folik Untuk Wanita
http://wanita.perempuanmelayu.info/articles/folic.php
http://tipswanitasihat.blogspot.com/2006/05/ keperluan-pemakanan-asid-folik-untuk.html

Sampaikan email ini kepada rakan-rakan yang lain. Ia juga usaha untuk menyedarkan orang ramai bahawa bumi tempat kita tinggal ini semakin kritikal.

Jadilah Hero Dengan Menderma Darah
http://untuklelaki.noorjannah.com/2009/01/jadilah-hero-dengan-menderma-darah.html

Kempen Hijau Tipswanita
http://blog.perempuanmelayu.info/2008/12/kempen-hijau-tipswanita.html

Menjaga Sistem Penghadaman Anda
http://keluarga.noorjannah.com/2008/12/menjaga-sistem-penghadaman-anda.html

Bacaan Untuk Pasangan Suami Isteri Yang Baru Mendirikan Rumah Tangga
http://tamanwangi.perempuanmelayu.info/2008/10/bacaan-untuk-pasangan-suami-isteri-yang.html

Persediaan Untuk Wanita Yang Ingin Mengandung
http://keluarga.noorjannah.com/2008/10/persediaan-untuk-wanita-yang-ingin.html

Menulis Untuk Menjadi Kaya
http://cybermoney2u.blogspot.com/

Tapisan Web Untuk anak-anak
http://safesurf.perempuanmelayu.info/

Laman penulis http://blog.perempuanmelayu.info/

Bagi kemas kini terbaru anda dijemput untuk sertai senarai terhad email di

http://asia.groups.yahoo.com/group/tipswanita

atau hantarkan email kepada tipswanita-subscribe@yahoogroups.com

Pelbagai artikel, tips dan nasihat di

http://blog.perempuanmelayu.info/

Wassalam.

Kumpulan penulis Tipswanita.com Noorjannah.com dan Perempuanmelayu.info

versi 2
6 Jan 2009

Hakcipta dituntut oleh penulis dan penyumbang Kumpulan penulis Tipswanita.com Noorjannah.com dan laman Perempuanmelayu.info

http://www.perempuanmelayu.info/

This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Malaysia License. To view a copy of this license, visit http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/my/ or send a letter to Creative Commons, 543 Howard Street, 5th Floor, San Francisco, California, 94105, USA.

--- Iklan ---

Making Money Online For Malaysian
http://cybermoney2u.blogspot.com/

Direktori Artikel Untuk Wanita Melayu dan English
http://www.tipswanita.com/

Kutu Pinggan
http://cyber-niaga.blogspot.com/

Facebook